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Le Secret Du Poids

Bonjour à toutes et tous! Aujourd'hui je vais vous parler du Secret Du Poids!
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Fini les régimes à gogo, oui car moi la première j'en ai fait tout un tas, surtout depuis mon accouchement en septembre 2015  (eh oui j'ai pris 35kgs durant ma grossesse). J'ai voulu réduire d'un coup mon apport en calories, ne plus rien manger de sucré, ne plus me faire plaisir en fait, et le soir me forcer à manger seulement une soupe... et résultats, même pas une semaine après, je reprenais tout mon poids car je craquais et me jeter sur tout!

Ici la méthode n'est pas donnée par un médecin, diététicien... mais par une femme comme vous et moi. J'ai reçu un exemplaire de son livre que j'ai dévoré en très peu de temps. La méthode consiste tout simplement à compter le nombre de calories que nous ingurgitons chaque jour... Moi la première je trouvais ça très contraignant, et puis on se prend vite au jeu. Alors soit vous notez tout sur papier, soit il existe l'application sur téléphone qui est GRATUITE!

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Ce qui est top dans ce concept là, c'est que l'on mange ce que l'on veut! Si demain j'ai envie de me manger 1 tablette de chocolat blanc (Miam!) bah je le ferai, je noterai ce que j'ai pris en calories et adapterai le reste de ma journée avec mon budget journalier restant! Donc pas de frustration avec ce système là car on mange CE QU'ON VEUT! Oui sinon Baracuda vient vous donner une leçon (attention j'ai rentré plein d'aliments pour qu'il apparaisse, et c'est vraiment fait au pif hein )

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Il ne faut pas culpabiliser si on dépasse notre budget journalier, reste jute à ajuster le lendemain le quotas pour ne pas exploser les scores et du coup prendre du poids, car oui, nous avons en moyenne un budget journalier de 1800Kcal/jour, donc si un jour on mange 2000Kcal on tente le lendemain de n'en prendre que 1600Kcal pour éviter d'avoir une dette! oui car elle nous explique TOUT comme si l'on devait gérer notre porte-monnaie! Mais là pas de soldes hein, à vous de gérer votre budget.

Me concernant sur 2 mois je suis à -5kgs, mais parce-que je fais du sport, et n'oublions pas que le muscle pèse plus lourd que la graisse hein! J'ai une super balance (prochain post) où je peux voir l'évolution et j'ai perdu 2% de graisse et pris 3% de muscles.

Cette méthode on s'y habitue, on s'y attache, on y devient très vite accro! Alors pourquoi ne pas tenter l'aventure?

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Instagram: https://www.instagram.com/lesecretdupoids/
Twitter: https://twitter.com/LeSecretDuPoids
Le site: http://www.lesecretdupoids.com/

 

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Nakd

C'est le moment de parler d'une marque qui me fait SA-LI-VER! Oui car malheureusement, pour le moment je n'ai pas eu l'occasion d'y goûter, mais je compte bien y remédier au plus vite.

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NAKD, c'est LA MARQUE qui fait fureur, à travers le monde. C'est une aventure qui a débuté en 2004 en Grande-Bretagne pour poursuivre sa conquête aux Etats-Unis, en France en 2015 et Pays-Bas, Belgique en 2016.

Nakd est une marque qui vend des barres de céréales, des nibbles, des bouchées de fruits et noix pressés, raisins infusés, des barres à l'avoine et quelques accessoires.

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A quoi doivent-ils leur succès?
Tout simplement, car leurs produits sont respectueux de la nature, adaptés à tous, même aux vegans, ainsi qu'aux personnes intolérantes au gluten. De plus on trouve une grande variété de goûts! Me concernant, je sais que les nibbles caramel beurre salé, les barres cookie noix de cajou, tarte noix de pécan, rhubarbe crème anglaise, banane crunch, pomme crunch et fraise crunch me font TRES envie! Ne vous en faites pas, dès que j'aurai eu l'occasion de tester les produits je vous ferai des photos et vous rapporterez mes impressions!

Aucun ajout d'huile, sirop, sucre etc... car oui, TOUT EST SAIN! Ce qui n'est pas néglibeable, car peu calorique, et en plus de ça une réelle source d'énergie. Rassurez-vous, pour les plus gourmands, vous pourrez trouver de superbes recettes qui me font bien envie elles aussi comme le BANOFFEE PIE AU NAKD BANANA CRUNCH:

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Je pense que cette marque fera bientôt partie de mon atout minceur, eh oui, car je lutte contre l'obésité depuis ma grossesse, et les sucreries étant dures à supprimer, je pense me laisser séduire par leurs produits!
Qu'attendez-vous pour changer de mode de vie?

 

Où les trouver?
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Nakd-France/247542692091059
Instagram: https://www.instagram.com/nakd_france/
Twitter: https://twitter.com/NAKD_France
Leur site: http://www.nakd.fr/

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Carla-Bikini

Carla-Bikini, MON coup de coeur concernant les maillots de bain!
 

Dans un premier temps, Carla Bikini était un concept, qui a été inventé par une jeune femme passionnée de mode, de maillots de bain et il y a de ça déjà une vingtaine d'années. Cette jeune femme, Krystel, a débuté en ouvrant plusieurs magasins au sein des Antilles, et elle a commencé à confectionner ses maillots de bain. La boutique en ligne a vu le jour en 2011.

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L'équipe Carla-Bikini n'est pas seulement constituée de femmes, mais aussi d'hommes, car oui, même si le nom de la marque est féminin, sur cette boutique, tout le monde trouvera son bonheur! Oui TOUT LE MONDE!!!!On y trouve des maillots de bain pour les femmes bien sûr, mais pas que des femmes filiformes, aussi des femmes avec des rondeurs, celles enceintes, des grandes tailles, des maillots pour les hommes, pour les ados et aussi pour les enfants!

Pour celles qui sont férues de mode, vous y trouverez aussi de beaux accessoires bien sympahiques!

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ATTENTION!!!! Ce n'est pas une simple boutique en ligne, car les membres de l'équipe Carla Bikini est là pour vous conseiller, pour trouver le maillot qui vous est destiné, et ce n'est en rien un point négligeable.

Sur ce site, on y trouve plusieurs marques de maillots de bain et pas des moindres:  Banana Moon, Seafolly, PilyQ, Lspace, Rip Curl, Huit, Little Marcel, ou encore Oakley. Il n'y a nul doute sur le fait que vous trouverez sûrement votre bonheur dans cet univers, qui vous fera rêver et voyager. Et surtout, vous ne trouverez que des produits de grandes qualités, d'où les prix, mais ne vous en faites pas, le site est pensé également pour les personnes à petits budgets avec un coin destockage et souvent de jolies promotions --> https://www.carla-bikini.com/fr/25-destockage-maillot-de-bain .

Retrouvez l'équipe Carla-Bikini:

Facebook: https://www.facebook.com/Carla-Bikinicom-216404145089426/?fref=ts
Instagram: https://www.instagram.com/carlabikini/
Twitter: https://twitter.com/CarlaBikini
Leur site: https://www.carla-bikini.com/fr/

 

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Ma Gironde

A l'approche de l'été, j'ai envie de vous parler de mon petit Paradis qu'est la Gironde!

Durant mes 20 premières années de vie, j'ai vécu en Gironde, plus précisemment dans le Médoc Bleu, entre lac et Océan.On ne va pas se le cacher, mais en dehors des beaux jours, si on ne chasse pas, ne pêche pas, ne cueille pas les champignons, les journées sont longues.

La Gironde est l'une de nos destinations de vacances privilgiée. Beaucoup de choses sont à découvrir. Les vignobles, réputés dans le monde entier avec leurs beaux domaines viticoles dans le Nord du département, découvrez d'ailleurs http://www.saikouk.fr/

L'Océan, la grande bleue, juste sublime à toutes saisons, avec ses différents restaurants donc les plus connus "Chez Heidi" à côté de la plage sud et le "Galipo" sur la place, non loin de l'océan avec des plats justes somptueux et un personnel chaleureux; sans oublier le vendeur de beignets, sandwichs, glaces etc... "La Mascotte de l'Océan" où croyez moi vous ne mangerez rien d'industriel, ce snack se trouve en bas de l'accès de la plage sud; l'Ecole de surf, qui se trouve au niveau de l'accès de la plage centrale.

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Le lac, le plus grand étang naturel de France, Carcans-Hourtin où il fait bon se baigner en été, avec des activités diverses sur Maubuisson, et Bombannes telles que le pédalo, le parachute ascensionnel, de la planche à voile, du catamaran, canoë:
 

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Le canal du Montaut où nous pouvons faire du canoë pour rejoindre le lac de Lacanau, pêcher en toute tranquillité, pique-niquer:
 

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Sans oublier au Sud du Département, le Bassin d'Arcachon, avec la Pointe du Cap-Ferret et ses villages de pêcheurs, son phare; la Dune du Pyla la plus haute d'Europe avec vue sur l'embouchure du Bassin sur l'Océan, sur l'île aux oiseaux, le camping "Les Flots Bleus", le parc ornithologique du Teich, les parcs ostréicoles:

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Etant originaire de Carcans, je peux vous dire, qu'il s'agit d'une jolie commune, où il fait bon passer de belles vacances en famille. De nombreux campings sont présents sur la communes (plus de renseignements plus bas), des gîtes, des villages vacances, une aire de stationnement pour les campings-cars...


Différents marchés ont lieu sur la commune Girondine:

- Carcans-Océan tous les lundis en été
- Maubuisson tous les mercredis en été
- Carcans-Ville tous les vendredis tout au long de l'année

Où trouver les principaux sites de Carcans?

Pour se restaurer:
La Mascotte de l'Océan: pas de site malheureusement
Le Galipo: https://www.facebook.com/legalipo33/?fref=ts ou sur le site Médoc Océan http://www.medococean.com/voir-faire/autour-dune-bonne-table#!/le-galipo-716964
Chez Heidi: http://www.lafourchette.com/restaurant/chez-heidi/43866

Pour se loger:
Camping Municipal de Carcans: https://www.facebook.com/campingdeloceancarcans ou leur site http://www.camping-carcans-ocean.com/presentation-camping-ocean-carcans/

Camping Le Maubuisson: https://www.facebook.com/CAMPING.DE.MAUBUISSON/?fref=ts  ou leur site http://www.camping-maubuisson.com/

Gîte: https://www.facebook.com/groups/bergeriecouyrasseau/?fref=ts ou leur site http://www.bergeriecouyrasseau.fr/

Les activités:
Ecole de surf de Carcans-Océan: http://www.carcanssurfclub.com/site/

UCPA:http://bombannes.ucpa.com/

Le Petit Mousse: http://www.petitmousse.fr/parachute.html

 

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Vernis à ongles

Bonjour tout le monde!

En ce beau dimanche pluvieux de mai, je viens vous parler d'un réel coup de coeur.


J'ai découvert via Facebook l'entreprise "VernisOngleset on y trouve très souvent des concours "la boîte magique" où l'on doit trouver le nombre de vernis cachés dans cette fameuse boîte. Les personnes qui trouvent la réponse, ou s'en rapprochent le plus gagnent un petit cadeau. J'adore tout simplement car toutes les bonnes réponses seront récompensées.

A ma grande surprise, il s'agit d'une entreprise bretonne (oui on ne va pas se mentir, en général, les entreprises sont le plus souvent parisiennes). On y trouve, bien sûr des vernis de toutes les couleurs (même des blancs! Je n'en trouve nulle part mis à part là), tout ce qu'il faut pour faire du Nail Art, mais aussi des accessoires, des idées cadeaux et gel, résine.

Que dire sur eux? Alors me concernant, j'ai commandé mercredi 18 mai 2016, des vernis pour le mariage de ma belle-soeur en juillet. Je voulais à tout prix un vernis noir, et un argenté pailleté et là.... IL Y EN A PLEIIIIIIIIIINS et en plus de ça, facile de s'y retrouver car les vernis sont classés par couleurs, par marques... bref un bonheur car pas besoin de chercher 100 ans. J'ai jeté mon dévolu sur le vernis "Cliché" pailleté holographique Neve Acia Monte Abaixo... juste sublime et le vernis "Cliché" Inverno Gotico un noir bien opaque... la marque "Cliché" était une des moins chères donc j'ai jeté mon dévolu sur celle-ci, à 2€ le vernis ça fait plaisir.
 

Le service après-vente est juste génial, la marque est très disponible pour ses clients, ce qui n'est pas négligeable, car on nous répond dans des délais très courts. Me concernant je suis passée par facebook messenger pour les contacter.
 

J'ai reçu ma commande hier, samedi 21 mai 2016, donc bien rapide sachant que j'ai passé ma commande mercredi après-midi. Les frais de port sont à 3,5€, car les produits sont envoyés via emballages colissimo, emballés dans du papier de soie... Bref le conditionnement est super, même mon homme s'est exclamé "Ah ça c'est bien, on voit qu'ils sont sérieux!". Ni une , ni deux, j'ouvre mon petit colis, et superbe surprise!

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Les vernis sont juste SUBLIMES, puis les petites attentions font chaud au coeur, un joli bracelet pour l'été, de quoi faire un peu de nail-art, et un mini-carambar. Je ne pense pas que l'on trouve ce genre d'attention chez toutes les entreprises.

Donc voilà, je vous recommande vivement cette boutique pour vos achats concernant la beauté des mains, l'équipe est pour moi un vrai coup de coeur. Merci à eux pour leur gentillesse, leur disponibilité, leur attention.


Où les trouver?
Sur facebook: https://www.facebook.com/vernisaongles/?fref=ts

Sur Twitter: https://twitter.com/Vernisongles
Sur Instagram: https://www.instagram.com/vernisongles_fr/

Leur site: http://www.vernisongles.fr/

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